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途中経過

前に書いたトレーシメソッド、がんばってます。

ビリーとかコアリズムとかよりかは楽だろうと思ってましたが・・・
普通にきつかったwww

これはあまりムキムキにならず、女性らしい体を目指すエクササイズ。
あまり使わない小さな筋肉を鍛えるらしい。
いろんなところが筋肉痛です。

2週間、キックボクシングとトレーシーがんばった結果、
体脂肪が5%落ちました!
すげぇwww

これからもがんばって続けます^^
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