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人に伝えるということ

私は、喜怒哀楽、どの感情も一気に爆発します。

怒り、悲しみはあまりに泣きすぎて何を言ってるのかわからなくなります。
小さい頃から大人になった今でも変わっていません。



友達の言い方が気に食わなかっただけで、なぜかそれくらいのことで怒りが爆発してしまいました。
怒るとちゃんと気持ちが伝えられないので、時間をあけました。

落ち着いたところで話したんですが、ひどい言い方をしてしまい、逆に時間が欲しいといわれました。




自分が悪かったところは理解していたつもりだったけど、
話してみて、改めて自分のだめなところにいっぱい気がつきました。





泣いてしまい話せないとしても、不器用ながらちゃんと気持ちを伝えることも必要。
無意識に自分の感情を出してるときもあるけど、肝心なことを伝えてないのはいけない。
爆発しても、頭を整理して気持ちを落ち着かせる。客観的に見る。

自分のダメさ加減を反省しました。





この前、甥っ子が泣いて言いたいことが伝えられないのを慰めていたんですが、
大人な自分ができてなかったです。。。

努力はたくさん必要だけど、自分の悪いとこ、しっかりなおしたい。
友達を失ってしまうことになりませんように。。
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